Curso de Escalada em Gelo e Alta Montanha (Estilo Alpino) Bolívia / Peru

A próxima data será em em Julho de 2010, na Bolívia, com início dia 12 de julho - leia atentamente as informações a seguir.

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Bem Vindo ao Curso Básico de Escalada em Estilo Alpino ministrado por Davi Marski Filho, comecei a escalar por volta de 1990, e sempre tive uma motivação focada em auto-suficiência, uma ética de mínimo impacto e principalmente, uma tentativa de fuga dos esquemas de grandes expedições, envolvendo muito dinheiro e sempre utilizando uma gama enorme de equipamento...

Nesta ótica a já um bom tempo deixei de usar magnésio nas escaladas em rocha,  deixei de usar uma roupa específica para escaladas e passei a me dedicar mais a procurar uma **simbiose** com o ambiente, procurando amalgamar-se com a natureza, com a rota escolhida para a escalada, sempre em sintonia com a montanha – jamais lutando contra ela – procurando entrar em um estado superior de espírito, o que hoje eu chamo de “modo montanha” de operar. Bastava se desligar de todas as necessidades (não tão necessárias assim) da nossa vida moderna e urbana e entrar no clima da expedição : nos desfazendo dos nossos pequenos confortos materiais e passando a nos preocuparmos com os pequenos detalhes do dia-a-dia...

Aos poucos a preocupação com o desodorante, com a cor da blusa, com o que vamos jantar, etc... passam a dar prioridade para com “que horas o sol irá se por”, “será que vai esfriar mais tarde... ? “ e outras preocupações que dizem respeito a adequação do homem ao ambiente alpino.

Durante todo o tempo no qual ficaremos juntos pretendo transmitir um pouco da minha filosofia pessoal de contato com a natureza, ensinando as técnicas envolvidas ao ambiente de montanha, e acima de tudo, procurando valorizar um senso crítico e acima de tudo, auto-suficiente de agir na montanha.

É justamente neste aspecto que tento fugir das empresas comerciais que se preocupam em vender um pacote fechado de atividades, sendo que o “aluno” apenas necessita se preocupar em acompanhar as atividades – todas as demais atividades (cozinhar, montar equipamentos, planejar a logística, etc...) são deixadas a cargo dos organizadores do pacote.

Com certeza nós não somos assim ! A intenção é termos um curso "de verdade", não temos a intenção de ficarmos paparicando nenhum aluno ou de termos refeições requintadas. O ambiente de montanha é frio, gelado  e implacável. O Alpinismo exige que você se desprenda de certos confortos materiais e se adeque ao ambiente - de certa forma hostil - que você irá se encontrar.

Bom, chega de bate-papo e vamos para um grande resumo, resultado de pesquisa na Internet, do meu aprendizado e também de muito clipping e tradução de outros autores.

O curso em si se dará em ambiente de montanha, temos a pretensão de ensinar as seguintes práticas e conhecimentos .

Resumo do Conteúdo do Curso (cerca de 10 dias de duração, programe-se para ficar no mínimo 15 dias fora do Brasil)

• Conhecimento geral dos equipamentos específicos para neve e gelo: botas duplas, piolets, crampons, estacas de neve e parafusos de gelo.  Montagem de deadman, snow picket, revisão de nós (oito, pescador, prussik UIAA, etc...)
• Revisão de técnicas básicas de encordamento e rapel.
• Uso do piolet; construção de degraus em gelo; detenção de queda em rampas; técnicas de "cramponagem" em diferentes inclinações; uso simultâneo de piolet e crampons em diferentes inclinações.
• Montagem de plataformas de segurança utilizando parafusos de gelo; segurança intermediária dinâmica e estática; progressão em cordadas em 45o a 50o de inclinação em gelo; progressão em paredes de 50o a 90o de inclinação utilizando diferentes combinações de piolet e crampons; progressões em paredes de 90o ou mais (top rope). Diferenças nas progressões entre duas ou mais pessoas, uso de cordas auxiliares.
• Técnicas de escalada em neve; formas de encordamento básico para travessia de glaciares; técnicas de travessia de gretas; detenção de quedas em neve ; construção de "homem morto"; técnicas de resgate em gretas (polia simples, polia suíça e resgate autônomo).

Nossa programação básica para o Peru

Acampamento base montada na "quebrada Ishinca", a partir deste acampamento base, procederemos à Escalada do Urus (5497m) e do Ishinca (5550m). Após o curso, se for possível e dependendo das condições do grupo, podemos escalar o Tocllaraju (6035m), Pisco (5750m) e/ou o Chopicalqui (6350m). Note que a escalada destas últimas montanhas *não* faz parte do curso, inclusive esta montanha demanda a montagem de acampamentos "avançados" em Glaciar e está localizada em outro acampamento base (Quebrada Llanganuco) as eventuais despesas para a escalada desta montanha são de responsabilidade de cada interessado, o que proponho é "guiar" o grupo até o cume desta montanhas. Os custos 'extras' para escalada destas outras montanhas (transporte, alimentação, aluguel de equipamentos, etc...), caso o aluno prefira ficar e aproveitar a oportunidade, deve ficar em torno de US$ 200,00 por pessoa (ou menos).

Dia 01 - Chegada em Lima e em seguida, transferência/tranporte para Huaraz (cerca de 08 a 10 horas de ônibus a partir de Lima). Pernoite em Huaraz.
Dia 02 - Aluguel de Equipamentos, compra de equipamentos/comidas individuais, dúvida gerais, descanso, etc...
Dia 03 - Ida para a "Quebrada Ishinca", Montagem do acampamento base e "descanso". O acampamento base fica a cerca de 4300m. A caminhada de aproximação dura em torno de 5 horas.
Dia 04 - Revisão de nós, teorias diversas, técnicas de Cramponagem, etc...
Dia 05 - Ascensão do cerro Urus
Dia 06 - "descanso", teorias diversas, técnicas diversas
Dia 07 - Ascensão do cerro Ishinca
Dia 08 - "descanso", teorias diversas, técnicas diversas
Dia 09 - dia extra (utilizado para revisões, mais técnicas, ajustes em função do clima, etc...)
Dia 10 - dia extra / retorno para Huaraz

 
Nossa Programação básica para a Bolívia

Acampamento base montado nos proximidades da Laguna ChiarKota, no Vale do Condoriri, a partir deste vale procederemos à Escalada do Pico Austria/ Illusión (5.350m) e Tarija (5.200m) e dependendo das condições do grupo, também do Pequeño Alpamayo (5.450m). Após o curso, se for possível, podemos escalar o Huayna Potosi (6088m). Note que a escalada do Huayna Potosi *não* faz parte do curso, inclusive está em outro acampamento base.

As eventuais despesas para a escalada desta montanha são de responsabilidade de cada interessado, o que proponho é "guiar" o grupo até o cume desta montanha. Os custos 'extras'  (transporte, alimentação, aluguel de equipamentos, etc...) para escalada destas outras montanhas, caso o aluno prefira ficar e aproveitar a oportunidade, deve ficar em torno de US$ 100,00 por pessoa (ou menos).
 

Programação prevista com início no dia 12 de julho

Devo chegar em La Paz no dia 05 de julho (para já iniciar meu processo de aclimatação e resolver questões burocráticas e de logística).

Pretendo sair na manhã do dia 12 de julho para o acampamento base. Recomendo que os últimos alunos programem-se para chegar em La Paz o mais tardar na 6a. feira (dia 09) ou no pior cenário no dia 10.

No dia 10 de julho é a data "final" para Aluguel de Equipamentos, compra de equipamentos/comidas individuas, dúvida gerais,  etc...

No dia 11 de julho pretendo levar o grupo para uma aclimatação nos arredores de La Paz.

A final da copa do mundo é no dia 11 de julho (domingo a noite).

Início "oficial" do curso, dia 12 de julho de 2010.

Atividades após o curso :

Dia 11 - descanso

Dia 12 - Ida ao Huyana Potosi (6088m) - Campo Alto

Dia 13 - Ascensão do Huyana Potosi e retorno para La Paz

• Equipamento de camping (barracas de montanha para 2 ou 3 pessoas / equipamentos de cozinha).

• Curso completo de escalada e guias de montanha.

• Ice screw, cordas, polias, fogareiros, equipos de cozinhas, talheres, ou seja,  todo o material de uso comum ao grupo, etc...

• Alimentação durante o ambiente de montanha (macarrão, arroz, alguns vegetais e legumes, queijos, eventualmente ovos, pães, biscoitos, chocolates, leite, margarina/manteiga, etc...). Caso você ainda não saiba, sou um ativista em prol dos direitos dos animais, portanto, a alimentação é primordialmente ovo-lacto-vegetariana. Por questões éticas *não* iremos cozinhar qualquer tipo de carne, entretanto, caso você prefira, você pode comprar antecipadamente carnes e você mesmo pode cozinhar.
  

• Transporte (mulas, burros ou lhamas) para a bagagem até o acampamento base (ida e volta). Isso não significa que você não irá carregar nada... você deve estar apto a carregar a sua mochila durante longos trechos ou períodos de tempo.
  

• Transporte (carro/jeep/caminhão/ônibus) até o acampamento base (ida e volta)

• duas noites de Hotel em La Paz/Huaraz, em quartos duplos, triplos ou quádruplos. São hotéis realmente simples, sem maiores mordomias ou regalias, entretanto possuiremos chuveiros com água quente. Em La paz o hotel fica super próximo ao palácio do Governo em uma excelente localização

O que NÃO está incluso ? E Algumas observações pertinentes

• Passagem aérea até La Paz (se o curso for na Bolívia) / Lima (se o curso for no Peru) ou taxas de embarque. Não está incluso o "transfer" do Aeroporto até a cidade (custa cerca de US$ 5,00 em La Paz) ou de Lima até Huaraz (esta viagem é feita de ônibus de Lima até Huaraz e dura cerca de 8 horas, isso é claro, se o curso for no Peru). As passagens aéreas custam cerca de US$ 550,00, consulte o site www.decolar.com para ter uma noção de preços.
  

• Alimentação durante os períodos fora da montanha, ou seja, na cidade. As alimentações do Hotel não estão inclusas.
  

• Saco de dormir, piqueta (piolet) de gelo, botas duplas, crampons, isolante térmico. Se você não tiver estes itens eles podem ser alugados.
  

• Passeios opcionais de aclimatação (são realmente baratos), passeios turísticos (Tiahuanaco, Valle de La Luna, Copacabana, Dowhills de Bicicleta,  por exemplo).

• Gorjetas, táxis, alimentações diversas.

• Eventuais taxas de ingresso/permisso e "gorjetas" de traslado. Esses valores devem ser pagos individualmente ou divididos pelo grupo.
  
• Traslados de/e até o aeroporto, entretanto, faremos o possível para recepcioná-lo no aeroporto (se for possível).
  
• Carregadores individuais, carregadores de altitude (sim : é você quem irá fazer o trabalho "pesado", junto com o grupo...), carregadores de acampamento (incluindo os de altitude).
  

• Seguros, planos médicos, etc... Sugerimos fortemente que o aluno contrate um seguro do tipo ISIS e/ou http://www.segurosradicais.com.br/segurosradicais.asp. Pode parecer bobagem, mas a última coisa que você irá querer é necessitar de atendimento médico especializado na Bolívia ou no Peru...
  

• Pode parecer óbvio, mas não podemos ser responsáveis por eventos adversos tais como terremotos, avalanches, instabilidades políticas, fechamento de aeroportos, doenças, etc... ou seja, em caso de alguma eventualidade do gênero, não somos responsáveis por nada disso (embora, também obviamente, faremos o possível para contornar os transtornos e problemas). A nosso critério, em virtude de condições "extremas" o curso pode ser "cancelado" ou ter sua programação alterada a qualquer momento.
  

Atenção : A intenção é termos um curso "de verdade", não temos a intenção de ficarmos paparicando nenhum aluno ou de termos refeições requintadas. O ambiente de montanha é frio, gelado  e implacável. O Alpinismo exige que você se desprenda de certos confortos materiais e se adeque ao ambiente - de certa forma hostil - que você irá se encontrar.

Custos

• Se o curso for na Bolívia : US$ 900,00 , se o curso for no Peru : US$ 1150,00

O valor pode ser parcelado e deve estar completamente quitado *antes* do início do curso. O curso no Peru é um pouco mais alto pois o custo de vida no Peru é um pouco superior ao da Bolívia.
 

Ex-alunos

ex-alunos que queiram participar ou nos acompanhar são bem vindos ! Claro que você não irá pagar o valor do curso como um todo !

Oferecemos: 

• logística local
• transporte ida e volta ao acampamento base
• animais de carga na ida e volta ao acampamento base
  
• alimentação, material de cozinha coletiva
• material de grupo (cordas, estacas, etc...)
• apoio técnico e guia de montanha

Não está incluso :

diárias de hotel, barraca (claro que posso agilizar e resolver estes itens também) !

valor para ex-alunos : 35% do valor do curso.

E é claro, você como ex-aluno não irá ficar totalmente na moleza... na medida do possível esperamos que você também auxilia nas atividades do dia-a-dia ;-)

Confira algumas fotos de alta montanha (a maioria delas de escaladas na Bolívia)

e do Peru (o próprio nome da foto, quando você clicar para visualizar, já sugere o significado)

Dicas de viagem

• A mochila é indispensável para o curso (homens aprox 90 litros e mulheres aprox 75 litros).

• Se você tiver, uma grande bolsa resistente, no qual seja possível colocar sua mochila dentro, é interessante para proteger sua mochila quando ela for transportada no avião e também nos animais.
  

• Levar dólares trocados (notas de 10 e 20) e em boas condições. Se quiser, pode levar notas de real pois o câmbio é realizado sem problemas, inclusive em La Paz tem uma agência do Banco do Brasil.

• É muito comum a falta de troco e não aceitarem notas em mau estado ou riscadas (carimbadas). Evite ao máximo notas de US$ 100,00.

• Estaremos sempre no Altiplano e à noite é frio  (beeem frio....). A noite a temperatura gira em torno de  -5 a -15 graus Celsius, fora da barraca, no acampamento base. Dificilmente a temperatura desce abaixo disso.

• leve um "Porta documentos" (para andar sempre com os valores junto ao corpo).

• O curso vai lhe exigir um esforço físico considerável,  então, independente da sua idade ou condição física, recomendamos fortemente que você realize um exame médico chamado "teste ergométrico", que irá avaliar a sua FCMax (freqüência cardíaca máxima) e principalmente a presença de arritmias cardiácas, problemas de oxigenação nas artérias coronárias, etc... Um exame deste (particular) deve custar menos de R$ 150,00.   Como parâmetro de comparação, as coisas estarão OK para você fazer o curso se você não tiver nenhuma cardiopatia e o valor de seu "VO2 Max" estiver acima de 35 ou 40 ml/Kg/Minuto  (veja este resultado em seu exame).

• leve pouca bagagem !

As taxas de embarque NÃO estão inclusas normalmente no preço da Passagem, em São Paulo ela custa R$ 120,00 (vôo internacional). Note que se o curso for em La Paz (o retorno) custa cerca de US$ 24,00 e deve ser pago no aeroporto (não dá para pagar antecipadamente).

• Na volta, você deve possuir a carteira internacional de vacinação de febre amarela (o Brasil exige esta carteira). Providencie isso com antecedência !

• O peso permitido é de 30Kg de bagagem + bagagem de mão. Este é um peso individual. Entretanto, verifique isso com a companhia aérea.
  

• Na volta você pode gastar até US$ 500,00 no free shop.

Principais dúvidas

• Eu preciso levar corda, cadeirinha e mosquetão, etc? Aliás, se usa estes equipamentos neste tipo de escalada?

• Tenho um Saco de dormir -10 graus serve ou precisarei de um melhor? Que tipo de roupas de frio preciso ter ? (thermal underwear ou posso improvisar?) Você sabe qual é a temperatura mínima normal lá, na época do curso ?

• Tenho cerca de US$1.500,00. Consigo fazer este curso com este pequeno valor?

Você irá gastar em torno de US$ 600,00 - passagem aérea ida e volta com taxas de embarque inclusas. (que você pode parcelar em até 10X sem juros em qualquer cartão internacional). Já o curso em si, você pode parcelar em até 4X (ou mais). Após isso você precisa apenas se preocupar com coisas tais como souvenirs, filme fotográfico, etc... etc... etc.  Ainda com relação a dolares, você pode comprar oficialmente em agencias bancarias autorizadas a fazerem o cambio, você **NÃO** precisa ter a passagem aérea para mostrar que vai viajar, o maximo que o banco **DO BRASIL** apenas pode fazer é anotar no seu **passaporte** que você comprou xxxx dólares para turismo, obviamente ao cambio de turismo. O banco pode (para sacanear o usuário) querer cobrar uma taxa de cambio, o que encarece a transação. Claro, você pode comprar em um doleiro de "confiança", ai você estaria pagando o dólar paralelo (um pouco mais caro). A ideia é ter o seu dinheiro em dolares em notas pequenas (10 e 20 US$) evite ao máximo as notas de $100, ninguém praticamente no mundo usa as notas de $100, ate parece coisa de brasileiro.... Bom mesmo é um cartão VISA internacional, costuma dar para pagar muuuuita coisa com ele e a conta alem de vir depois, vem no dólar comercial.... Os travellers checks eh uma puta coisa estupida : so funciona de verdade nos EUA. América do sul nem pensar....

O que devo levar ?

EQUIPAMENTO BÁSICO

• Mochila: uma boa cargueira de 75 a 90 litros.
• Bota de caminhada: previamente amaciada.
• Mochila de "ataque" (uma mochila pequena), algo como uma mochila de 40 litros estará perfeito.
  

ABRIGO

• Saco de dormir (o ideal é que seja capaz de suportar no *mínimo* 15 graus abaixo de zero, com conforto).
• Isolante térmico (o ideal seria um isolante "rígido", do tipo "rigid-a-rest" e se possível, mais um isolante inflável).
• Conjunto impermeável: Anorak / Parka e calças do mesmo tipo. Recomendamos gore-tex, triple point ou similar.

ROUPAS

O sistema de contenção de calor em montanhas muito frias consiste de três camadas:

1. Underwear (under): camada de roupa que vai junto ao corpo, primeira camada.
2. Midwear (mid): camada intermediária de roupa.
3. Anorak (ou shell): camada mais externa de roupa (popular capa de chuva)

Pode-se ainda usar várias camadas intermediárias, tornando-se o sistema com quatro e até cinco camadas de roupa.

• Roupa de baixo: recomendamos um thermal underwear, roupa térmica de tecido sintético especial, tipo capilene ou polipropileno.
• Calças: por dentro, fleece ou lã natural. Por fora, além do conjunto impermeável acima, mais uma ou duas calças de nylon ou similar.
• Pelo menos dois casacos de lã natural, pile ou fleece
• Camisetas de mangas curtas e compridas: pelo menos duas de cada.
• Pelo menos dois pares de meias grossas de lã natural ou lã mesclada com material sintético (isso é o mínimo !). Acrescente ainda mais alguns pares de meias finas, para usar junto com as grossas. De preferência, pelo menos um desses pares deve ser de material idêntico ao thermal underware. Meias de algodão para caminhada de aproximação e outras caminhadas no próprio acampamento - Pense em algo entre 2 a 4 pares.
• Roupas íntimas (umas 4 ou 5 cuecas/calcinhas).
• Um par de sandálias. Recomendamos do tipo papete
  

Cabeça e mãos

• Óculos de sol com filtro 100% UVA e UVB e protetores laterais
• Viseira com filtro 100% UVA e UVB
• Balaclava de  pile ou similar (Gorro) (under)
• Gorro, luvas e cachecol, todos de lã ou pile.
• Luvas de baixo finas, de powerstrech pile, capilene ou similar (under
• Luvas de pile ou similar (mid)
• Cobre luvas (em inglês mitten, sistema de luvas "sem dedo" ou "pinguim")
• Um par de luvas ou mittens de material impermeável. Essa deve ser a sua principal preocupação, recomendamos que seja uma luva de qualidade e confiável.

EQUIPAMENTOS DE ESCALADA

• Bota dupla
• Crampon
• Bastões para caminhada (ao seu critério, esse não é um item fundamental)
• Piqueta Clássica, ou se for possível, até mesmo um par de piquetas técnicas.
  
• cadeirinha, "auto-seguro" e freio do tipo ATC
• HeadLamp (e se possível uma headlamp reserva)
  
• Capacete (obrigatório !!!)
  

OBS.: Se você nao tem o equipamento básico para escalada em gelo (bota dupla, piolet e crampom), você pode tentar pegar emprestado com algum amigo, comprar (preferencialmente fora do Brasil !) ou na pior hipótese, alugar em La Paz ou em Huaraz... Alugar deve ser a última opção pois fica-se muito dependente da oferta existente e qualidade duvidosa do equipamento... Se você for comprar algo novo, nos EUA um piolet classico custa em torno de US$ 80,00, um par de crampons em torno de US$ 100,00 e um par de botas duplas em torno de US$ 250,00. É um investimento para toda a vida.  Fique a vontade para tirar qualquer dúvida comigo, ok ?

Diversos

• Pilhas, tocador de MP3, FIlmes fotográficos, câmeras Fotográficas, anti-ácidos, analgésicos do tipo Paracetamol, Dipirona, etc...
• Canivete (preferencialmente do tipo suiço)
• Protetor Solar (no mínimo FPS 30)
• Atenção mulheres : não esqueçam-se de levar absorventes e itens de higiene feminina ! (Se for possível, veja com o seu ginecologista a possibilidade de suspender a menstruação durante o período que antecede ao curso e durante o curso em si... a perda de ferro e o desconforto da menstruação é certamente a última coisa que você precisa durante o período de aclimatação à altitude...)

Por último, em meu blog tem mais algumas informações e dicas gerais sobre as escaladas na Bolívia :

http://www.blog.marski.org/?cat=4